Tidak ada keraguan bahwa dua faktor utama yang mempengaruhi tekanan darah tinggi adalah faktor genetik dab diet. Kita tidak bisa melakukan apa pun mengenai gen kita, tetapi kita bisa melakukan banyak hal dalam mengatur diet dan gaya hidup kita untuk mengatasi gangguan ini dan membuka pintu bagi hidup yang lebih lengkap, lebih kaya dan lebih lama.