Banyak yang dapat menurunkan berat badan secara rasional dan berhasil, serta tetap menjaga berat badannya, tanpa diet yang menimbulkan rasa lapar. Dan banyak yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi ketergantungannya pada obat angina mereka. Pada dasarnya apa yang mereka lakukan ialah makan lebih banyak makan tumbuh-tumbuhan alamiah yang segar dan melakukan olahraga jalan yang tera…