Text
Menjadi Wanita Harmonis
Kesalahan kebanyakan wanita adalah: Mereka melupakan tubuhnya dari hari kehari. Suatu oleh raga senam yang banyak dilakukan oleh wanita ataupun ibu, seminggu sekali atau seminggu dua kali, tidak akan memberikan jaminan yang memuaskan. Tubuhnya mengalami perubahan, otot-otot mengendor, kulit kurang sehat, timbul garis-garis keriput pada muka.
Keadaan seperti itu tentu saja tidak menyenangkan setiap wanita. Dan para ahli-ahli kesehatan/dokter-dokter menemukan jalan mencegah proses ketidakharmonisan itu dengan berbagai jalan.
Latihan-latihan isometris yang tidak memerlukan waktu serta perhatian banyak telah mulai dikenal. Dalam buku ini terdapat pula latihan-latihan seperti itu, yang digabungkan dengan kebiasaan otomatis, berdasarkan metode-metode kepraktisan.
Tidak tersedia versi lain